Mindful Bootcamp

Gratis Mindful Bootcamp in de buitenlucht 30 augustus 10.00 tot 11.15 uur

Workout, yoga & mindfulness

Mindful Bootcamp is ideaal voor wie een combinatie van inspanning en ontspanning zoekt in de buitenlucht.

Het is een speelse combinatie van workout-oefeningen, gevarieerde yoga oefeningen en mindfulness.

Een superfijne manier om je fitter te voelen en echt te ontspannen.

Lekker bewegen in de buitenlucht op je eigen niveau! Voor iedereen fijn, maar ook als je bijvoorbeeld stressklachten hebt.

Waar:

Op een prachtige locatie in de mooie natuur van Dwingeloo.

Als het je bevalt, kun je in september alle zondagochtenden met ons meedoen!

Nadere informatie en aanmelding:

De les wordt verzorgd door Monique Uneken, fysiotherapeut en leefstijlcoach en Ron Julia Root, psycholoog en mindfulness/yoga trainster.

monique@fysioplusdiever.nl of T: 0521-593484