Junior Fitness


Fit&Fun lessen en Tiener FIT groep trainingen

Fit&Fun voor jongeren tot 12 jaar

Alle jongeren tot en met 12 jaar zijn welkom bij Kids Fit & Fun. Lekker samen met leeftijdsgenoten sporten. Op een leuke, enthousiaste manier begeleiden we je bij fitnessoefeningen speciaal voor jongeren. Het is niet alleen leuk, je krijgt er ook een betere conditie van. Bovendien kan fitness jou helpen bij bijvoorbeeld:

• Het krijgen van meer zelfvertrouwen.
• Verbeteren van schoolprestaties, denk aan concentratie en gymlessen
• Afvallen of voorkomen van overgewicht.

Afhankelijk van het weer zullen deze sportieve activiteiten binnen of buiten plaatsvinden.

Activiteiten Fit&Fun

  • Warming up
  • Bal- en racketspelen
  • Fitness onderdelen
  • Estafette en behendigheidsparcours
  • Conditielopen en atletiekparcours ( wie heeft de langste adem)
  • Tikkertje ( diverse vormen)
  • Knotshockey

Doe gratis een keertje mee!!

De Tiener FIT groep trainingen voor jongeren van 12-18 jaar

De tiener FIT groep trainingen van Fysioplus zijn voor iedereen haalbaar! Of je nou fitter wilt worden, sterker, sneller of komt om te sporten in gezellig groepsverband, alles kan bij Fysioplus!

Kinderfysiotherapeut Monique Uneken gaat mee tijdens de training, waarbij wordt gewerkt aan je kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en lenigheid. Elke training heeft een goede mix van diverse onderdelen als hardlopen, krachtoefeningen, circuittrainingen, TRX-trainingen en nog veel meer. Door deze afwisseling zal het nooit vervelen! Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van verschillende locaties, waaronder onze fitnessruimte, de privé tuin van Fysioplus, de directe natuurlijke omgeving dichtbij de praktijk en het Nationaal Park Dwingelderveld.

Je krijgt de juiste aanwijzingen om jouw trainingstechniek te verbeteren, zodat je altijd op de juiste manier traint. Door deze goede begeleiding en de motiverende gezelligheid van Fysioplus behaal je jouw ultieme resultaat.

Ook kunnen we gezamenlijk deelnemen aan diverse kleine loopjes in de buurt, zodat er een doel is waar we met elkaar naartoe kunnen werken. Denk aan de MCD run in Dwingeloo, de Dwingelderveldloop of een van de Brinklopen in Diever.

FysioPlus Diever
Verzenden via WhatsApp